Seminare & Workshops

Man kann nicht denken, wenn man es eilig hat.
(Platon)

18. – 19. 9.2020
Freitag 17:00 – 21:00 & 
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr

Mein Umgang mit Stress

Stress betrifft heute nahezu alle Bereiche des Lebens. Die Anforderungen im Beruf, im sozialen Umfeld und in der Familie werden in unserer schnelllebigen Zeit von Tag zu Tag mehr. Im Rahmen meiner zahlreichen Ausbildungen liegt mir Stressmanagement und Burnout- Prävention besonders am Herzen.

Es gibt eine Möglichkeit, sich vor Burnout zu schützen – und diese lautet PRÄVENTION.

Jeder erlebt schließlich nur einen Konflikt im Leben,
der sich nur immer anders vermummt und anderswo heraustritt.
(Rainer Maria Rilke)

17.1. – 1. 2020
Freitag 18:00 – 20:00 & Samstag 10:00 – 16:00 Uhr

Umgang mit Konflikten

Die ständigen und besonders raschen gesellschaftlichen Änderungen stellen erhöhte Anforderungen an Familie, Schule und Beruf.  Fehlende oder mangelnde Kommunikation bildet dann oft den Nährboden für Konflikte, Stress oder inneren Rückzug.

Aufgestaute Wut und Aggressionen enden manchmal in Gewalt – Konflikte eskalieren!

Wo Beziehung besteht gibt es Kommunikation, wo Kommunikation ist gibt es Konflikte. Konflikte können gelöst werden, faires Verhandeln kann erlernt werden – in jeder Beziehung.

Im Alltag sind es häufig die kleinen Konflikte, die uns belasten oder unzufrieden machen. Eine gute Gelegenheit zu lernen mit Konfliktsituationen optimal umzugehen – eine Herausforderung Konflikte zu lösen.

  • Damit gegenseitiges Verständnis gefördert wird.
  • Damit Zusammenarbeit wieder möglich wird.
  • Damit Beziehungen für die Zukunft verbessert werden.
  • Damit ……………

Kosten: €120.- (inkl. 20% MwSt)

Einszweidrei, im Sauseschritt läuft die Zeit, wir laufen mit.
(Wilhelm Busch)

13. – 14. 11. 2020
Freitag 18:00 – 20:00 & Samstag 10:00 – 16:00 Uhr

Im Fluss der Zeit

Den Rhythmus des Lebens spüren trifft uns in vielfacher Weise. Wie erfahren wir Zeit, wie erleben wir Vergangenheit, wie nehmen wir die Gegenwart wahr und wie planen wir für die Zukunft.

Inhalte:

  • Wertschätzend und dankbar blicken wir in die Vergangenheit
  • Achtsam und aufmerksam nehmen wir die Gegenwart wahr
  • Kraftvoll und zuversichtlich setzen wir Schritte in die Zukunft

Kosten: €120.- (inkl. 20% MwSt)

Wenn Du Fragen zu einem Angebot haben solltest, schreibe mir bitte unter KONTAKT.

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